むちゃ食い障害の対処方法は、むちゃ食いの原因が何なのかによって違ってきます。

むちゃ食い障害の原因が「アタマを真っ白にするため」ということなら、

その対処方法は、なぜ頭から何もかも追い出さなければならないのか、あなたはいったい何を追い出したいのか、ということに深く関連してくるでしょう。

「むちゃ食いのために、人目に触れたくないほど太ってしまった。だからよ、そんなの当然でしょ?」というのが最も多い意見のようです。

しかし、仮に体重が100キロ以上あるとしても、最初から今のように太っていたわけではないのでは?

多くの人たちが、以前は普通の人と同じくらいの体重であったといいます。痩せ型であったという人たちもいます。

そして、何かをきっかけに体重が増える悪循環にはまってしまった---というのが共通項。

「何か」に当てはまるのは、よくあるのがダイエット

ダイエットしたのに太る という非常に悲しい結果がおきています。

結果論としては、「ダイエットなんてしなければよかったのに」ということになります。痩せたいと思わなければ、せいぜい普通体型、今よりずっとずっと痩せていられたのに、ということなのです。

「もしかして、ダイエットするなというのか?」と反論されそうです。
「100キロ以上あるのにダイエットするなと?」

100キロあればダイエットしないわけには参りません。

しかし、注目してほしいのは、なぜ痩せていたのにダイエットをしなければならない気になったのか、ということです。

そこにむちゃ食い障害への対処方法を探るべく、まぶしいほどの光を当て、考えてみると意外な対処方法が浮かんでくることがありまよ。


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